El stress en la actividad docente

el stress está presente en la docencia,pues el educador no sólo debe asegurar la preparacion del educando,además debe estar en constante profesionalización.

Recuerdo que durante la realización de mi posgrado, al querer cuadrar los horarios de reuniones y horarios de clases extraacademicas, el problema a solucionar era que no chocaran con las horas de terapia de cada quien!!! Ir a psicólogo o al psiquiatra por padecer estrés, era una fija como la cerveza de los viernes en Venezuela!! Es decir, somos más FELICES!!!
En fin, el estres debe ser una de las dolencias más frecuentes en el docente, ya que esta actividad tiene un componente psicológico y de presiones profesionales, laborales y sociales muy fuertes. que ademas de requerir un tratamiento terapéutico psicológico, debe ser acompañado por actividad física, o deportiva.
El saber dar un equilibrio entre todas las actividades que realiza una persona en su dia a dia, seria parte de la solucion a esta dolencia. Pero realmente, el entorno o el factor externo tiene una influencia elevada. nuestros docente hoy, deben vivir con salarios injustos, sin disponer horas libres para desarrollar otras actividades, deben convivir con la violencia y la inseguridad dentro de un salón de clase y lidiar con el vacío de la educación familiar.

jose g escribió:el stress está presente en la docencia,pues el educador no sólo debe asegurar la preparacion del educando,además debe estar en constante profesionalización.

Para combatir el estrés los ejercicios respiratorios son los mas recomendables. La misión es poseer un control voluntario sobre la respiración de manera que la utilicemos como calmante cuando nos abrumen las situaciones de estrés. Está demostrado que una respiración adecuada tiene un efecto calmante sobre la persona que está sometida al estrés.

Es realmente el estres quien ocaciona afecciones a la salud del educador. Soy de la opinión que todo es consecuencia de nuestros habitos de vida, irresponsabilidades, problemas familiares, la condición de que en todos los paises son los trabajadores que menos ingresos poseen como producto de su trabajo, y los que mayor preparacion deben tener para poder subir en escalafon y ganar un poco más, las condiciones bajo las cuales trabajan etc. Este conjunto de elementos ocacionan efectos graves a la salud y en muchos casos irreversibles,hablamos del sindrome del profesor quemado o "BURNOUT" caracterizado por perdida de algunas de las funciones cognositivas, y en algunos casos perdida de la vision, del habla (Disfonia) y afecciones fisicas como desviaciones de la colunmna, por razones al ejercicio de la profeción y el lidiar con alumnos a lo largo de más de 25 años para poder jubilarse, (Venezuela) aparte de ello el no contar con las herrramientas necesarias y recursos para emprender la funcion de la enseñanza de una manera mas amena y facil .

La enfermedad del siglo 21, las presiones de las instituciones debido a los cambios por los que atravieza nuestro pais y a la falta de principios y valores de los estudiantes ,trae como consecuencia que el profesorado sufra de lo que llamamos estrés y el mismo afecta su organismo.